Набор веса, кариес и старение: эксперт рассказал, чем грозит чрезмерное употребление сахара
Для поддержания здорового веса человеку нужно потреблять столько же калорий, сколько он тратит в течение дня, соблюдая при этом баланс белков, жиров и углеводов.
Вопросы сохранения красоты и молодости остро строят перед людьми. И это, пожалуй, одна из главных задач, над которой бьются медики. Идустрия красоты построена на то, чтобы сохранить молодость.
Врачи рекомендуют отказаться от сахара из-за риска преждевременного старения организма. Эксперт Артем Верис, которого цитирует издание «Известия», рассказал, что излишнее потребление сахара может привести к неприятным последствиям. Это и кариес, и набор лишнего веса.
Специалист советуют сократить потребление сахара, чтобы продлить молодость. Он уверен, что тело вам еще спасибо скажет.
- Если человек потребляет больше калорий, чем нужно, это приводит к высокому уровню глюкозы в крови, может произойти нарушение обмена веществ, - отметил эксперт по вопросам диетического питания, который обратил внимание на проблемы со здоровьем.
Ранее "Царьград" рассказывал о том, что может привести к остановке веса, когда ни спорт, ни диеты не помогают бороться с лишними килограммами. Избыточный вес словно зависает, и его невозможно сдвинуть в сторону уменьшения.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru