Сердце под прицелом: 56 способов спасти здоровье
Ученые проанализировали данные полумиллиона человек и нашли 56 факторов, которые могут привести к внезапной остановке сердца — или, наоборот, её предотвратить.
Внезапная остановка сердца — это не про возраст и не про диагноз. Это про невидимую цепочку поведенческих, социальных и даже образовательных привычек, которые могут молча тянуть к грани. Ученые из международной исследовательской группы использовали данные британского биобанка и применили генетический анализ, чтобы вскрыть 56 неклинических факторов, напрямую связанных с риском внезапной смерти.
Опасности — в повседневности. Что входит в этот список? Всё: от уровня образования до количества фруктов на завтрак. Самые весомые факторы сгруппированы по темам:
— Поведение: курение, малоподвижный образ жизни, вредные привычки в питании
— Психоэмоциональное состояние: хронический стресс, подавленность, одиночество
— Социальная среда: бедность, низкий уровень образования, отсутствие поддержки
— Физическая форма: лишний вес, высокое давление, слабая выносливость
Исследование показало: если устранить хотя бы треть негативных факторов, это уже может снизить риск внезапной смерти почти на 40%. А если изменить две трети — на 65%.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия/Приднестровье" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия/Приднестровье", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru