Врач популярно рассказал, как не заболеть осенью - топ здоровых привычек
Регулярный сон, правильное питание и прогулки на свежем вохдухе предотвратят осеннюю простуду.
Впереди осень, а это значит, что люди начнут массово подхватывать вирусы и острые респираторные заболевания.
Однако врачи уверены, что организм можно подготовить к сезону осенних простуд. Человеку в это время необходимо полноценное питание и здоровый сон.
Врач Мария Беляева рассказала, что у многих наступление осени ассоциируется с заболеваниями на фоне холода и дождей, поэтому здоровый сон и правильное питание не дадут заболеть. Ведь лучше предотвратить болезнь заранее, чем потом тратить деньги на ее лечение.
Кстати, болезненное восприятие низких температур уходит корнями в самое детство, когда мамы сильно кутали ребёнка, чтобы тот не замёрз и простудился.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru