Кошмары синего цвета. Елена Малышева попросила убрать из спальни это ради спасения здоровья
Ведущая программы "Жить здорово!" вместе с известным офтальмологом дала советы по обустройству спальни. Синий...
последние новости по тегу: бессоница
Хирург раскрыл простой способ быстро уснуть
По словам Раджа, если человека мучает бессонница, ему поможет тёплый душ
Прекратите скроллить! Желание листать ленту соцсетей перед сном сомнолог назвала тревожностью
Специалист предложила альтернативный способ для снятия напряжения и тревожности.
Ученые раскрыли секрет, как улучшить сон и избавиться от бессонницы
Как побороть бессонницу и спать спокойно, выяснили австралийские ученые.
Врач советует нижегородцам принимать горячий душ перед сном
В этом случае у человека активируются механизмы терморегуляции.
Названы продукты, вызывающие бессонницу у женщин
В исследовании участвовали 50 000 человек.
Сомнолог назвала главные причины хронической бессонницы
Чаще всего бессонницу провоцирует стресс.
У сострадательных людей сон самого высокого качества
Исследователи из Финляндии изучили взаимосвязь между состраданием и качеством сна более чем у 1000 людей.
Кардиолог Александр Калинкин сообщил о связи болезней с нарушением сна
Всего существует более 80 видов патологий сна. Московский доктор назвал самые опасные и частые из них.
Какие фрукты и ягоды помогут улучшить качество сна: советы медиков
Здоровый сон является основой хорошего самочувствия. Если есть перед сном закуски из некоторых фруктов и ягод,...