«Перезагрузка мозга»: ученые подтвердили пользу короткого дневного сна для памяти и обучения
Небольшая дневная «сиеста» способна улучшить память, ускорить обучение и помочь справляться со стрессом –...
последние новости по тегу: дневной сон
Эндокринолог рассказала, в каких случаях дневной сон полезен для здоровья
Эта привычка поможет чувствовать себя лучше.
Врач назвала научные способы устранить послеобеденную сонливость
Послеобеденную сонливость можно победить, совершив прогулку.
Сомнолог Бузунов порекомендовал нижегородцам спать днём до 20 минут
Короткий дневной сон способен вернуть человеку работоспособность, считает специалист по сну.
Невролог Панков рассказал, сколько должен длиться дневной сон
Врач-невролог Максим Панков рассказал, кому нужен дневной сон и сколько он должен длиться
Учёные: правильный дневной сон приносит пользу и хорошее настроение
Дневной сон способствует улучшению памяти и повышению креативности, выяснили учёные.
Огромный плюс в дневном сне нашли ученые из Калифорнии
Ученые определили влияние сиесты на когнитивное здоровье.
Ученые-сомнологи обнаружили неожиданную пользу дневного сна для мозга человека
Привычка немного подремать днем может существенно улучшить качество жизни.
Учёные выяснили, для чего мозгу человека короткий дневной сон
Он, как минимум, позволяет защититься от развития деменции.
Сколько нужно спать днём, чтобы снизить риск развития слабоумия
Специалисты выяснили, как влияет сон днём на организм.