Сомнолог Новиков: Почему людям с бессонницей важно избегать дневного сна?
Сомнолог объяснил, почему дневной сон мешает спать по ночам.
последние новости по тегу: дневной сон
Прошло исследование: короткий дневной сон перезагружает мозг
Ученые выяснили, что непродолжительный дневной сон укрепляет нейронные связи мозга
Учёные рассказали, как дневный сон может довести до преждевременной смерти
Казалось бы, нет ничего дурного в том, чтобы немного вздремнуть днём. Бытует мнение, что это даже полезно....
«Перезагрузка мозга»: ученые подтвердили пользу короткого дневного сна для памяти и обучения
Небольшая дневная «сиеста» способна улучшить память, ускорить обучение и помочь справляться со стрессом –...
Эндокринолог рассказала, в каких случаях дневной сон полезен для здоровья
Эта привычка поможет чувствовать себя лучше.
Врач назвала научные способы устранить послеобеденную сонливость
Послеобеденную сонливость можно победить, совершив прогулку.
Сомнолог Бузунов порекомендовал нижегородцам спать днём до 20 минут
Короткий дневной сон способен вернуть человеку работоспособность, считает специалист по сну.
Невролог Панков рассказал, сколько должен длиться дневной сон
Врач-невролог Максим Панков рассказал, кому нужен дневной сон и сколько он должен длиться
Учёные: правильный дневной сон приносит пользу и хорошее настроение
Дневной сон способствует улучшению памяти и повышению креативности, выяснили учёные.
Огромный плюс в дневном сне нашли ученые из Калифорнии
Ученые определили влияние сиесты на когнитивное здоровье.