Ученые назвали причину, почему нарушения циркадного ритма связаны с риском инсульта
Можно лишь однажды сбить режим сна, например, во время отпуска, как вернуться в обычный график станет сложно, а постоянные нарушения циркадного ритма могут сократить продолжительность жизни и увеличить риск инсультов.
Циркадные ритмы — это циклы в организме продолжительностью 24 часа, которые работают в фоновом режиме и поддерживают основные функции организма. Ученые Медицинской школы Морхаус в Атланте (США) провели испытания на крысах, устанавливая им опредленные режимы питания, а также включая и выключая свет, имитировали день и ночь, и обнаружили, что долговременные нарушения циркадного ритма могут привести к сокращению продолжительности жизни. Более того, у людей, к этому добавляется также повышенный риск инсульта.
Кстати, от циркадных ритмов и работы так называемых внутренних часов зависит иммунная система и психологическое состояние. Если человек каждый день быстро утомляется и без видимой причины испытывает раздражение, возможно, дело в нарушении циркадного ритма.
Ранее "Царьград" писал о природном явлении, которое накрыло Европу и США - речь о жуткой жаре, установившеся в середине лета.
"Царьград" писал об открытии ученых, которое способно изменить привычный образ жизни пожилых людей. оказывается шахматы и крссворды снижают риски ранней деменции. Причем больше, чем рисование, вязание и даже общение.
А еще "Царьград" сообщал о том, что ученые из Гарварда нашли рецепт, которые позволяет замедлить старение. Это некий химический коктейль. В состав «таблетки молодости» входят шесть химических соединений, обеспечивающих эффект омоложения, который держится на протяжении нескольких лет. Медикам удалось омолодить клетки без генетической терапии.
К тому же, "Царьград" цитировал эксперта, который подробно рассказал о том, к чему может привести излишнее потребление сахара. Это и набор лишнего веса, и кариес, и быстрое старение.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru