В Мичиганском университете сообщили, что при сердечной недостаточности здоровье улучшит ходьба
Пять тысяч шагов в день - такие советы дали эксперты людям с больным сердцем. Это способствует улучшению самочувствия пациентов.
Специалисты Мичиганского университета в результате исследования выяснили, что нужно для улучшения здоровья людей, у которых диагностировали сердечную недостаточность. Оказалось, для этого им нужно всего лишь практиковать ходьбу в течении двенадцати недель. Опираясь на опубликованные результаты "JACC: Heart Failure", выяснилось, что состояние 425 участников исследования оценивалось по 100-балльной шкале KCCQ. При этом в ходе исследования учитывались такие моменты как, физические ограничения, уровень качества жизни, а также частота возникающих симптомов.
На момент окончания исследования группа участников увеличила количество шагов на две тысячи, тем самым значительно повысив себе баллы KCCQ. Самые высокие показатели были достигнуты у тех людей, которые в общей сложности выполняли пять тысяч шагов в день. Исходя из этого учёные настоятельно рекомендовали пациентам, страдающим сердечной недостаточностью, больше ходить.
Ранее "Царьград" сообщал о внезапных магнитных бурях, которые прогнозируются на 27 июля - серьёзные погодные изменения влияют на здоровье человека, риск депрессивного состояния увеличивается более чем на 30%, а риск тревожного состояния на 70%.
"Царьград" писал об открытии ученых, которое способно изменить привычный образ жизни пожилых людей. оказывается шахматы и крссворды снижают риски ранней деменции. Причем больше, чем рисование, вязание и даже общение.
А еще "Царьград" сообщал о том, что ученые из Гарварда нашли рецепт, которые позволяет замедлить старение. Это некий химический коктейль. В состав «таблетки молодости» входят шесть химических соединений, обеспечивающих эффект омоложения, который держится на протяжении нескольких лет. Медикам удалось омолодить клетки без генетической терапии.
К тому же, "Царьград" цитировал эксперта, который подробно рассказал о том, к чему может привести излишнее потребление сахара. Это и набор лишнего веса, и кариес, и быстрое старение.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru